一口整齐洁白的牙齿是可以提升颜值的，若牙齿出现排列不齐的现象会影响到面部的形象，而且还会引起一些口腔疾病，需要通过牙齿矫正进行改善。
牙齿矫正用什么材料好？
矫正牙齿一般用陶瓷材质比较好，效果比较好。牙齿矫正有多种材料，可以选择陶瓷托槽矫正。陶瓷材料的吐槽具有一定的美观性，而且里面不含有金属的成分，不容易使患者出现过敏的现象，不会对患者的口腔产生桅，安全性比较高，同时咀嚼功能也比较好。
牙齿矫正时吃什么食物比较好？
矫正牙齿的时候，建议吃以下食物：
1、钙、磷含量比较高的食物，比如虾类，在牙齿正畸的过程中，牙根的一侧骨质发生吸收，一侧骨质发生新生，在新骨形成的过程当中需要钙元素、磷元素，才能形成新骨，所以建议多吃含钙、磷比较多的食物。
2、建议吃营养丰富，含蛋白质比较高的食物，这样可以在同样的体积下提供更多的营养，因为在牙齿矫正的时候会觉得牙齿酸痛不适，不愿意进食，吃一些营养成分或者营养含量比较高的食物，可以减少咀嚼的次数，可以获得更高的营养，减轻咀嚼时疼痛不适。
3、建议吃一些粗粮，不要吃过多细粮，过细的食物会沉积在牙面上，正畸治疗时不好进行牙面清洁，容易患龋病或者牙龈炎症。
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